Eier- und Gemüse-Auflauf
von Paul-1628
Kurzbeschreibung
Bereiten Sie diesen einfachen Auflauf am Wochenende zu, und Sie haben 8 Portionen Frühstück für die Woche bereit. (Verwenden Sie eine 1/2 Portion für Snacks.) Das Rezept enthält Variationen für Ihr Lieblingsgemüse oder das Hinzufügen von Fleisch für Geschmacksoptionen zu diesem ansonsten vegetarischen Gericht.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Eier verquirlen.
- 2
Sauerrahm hinzufügen.
- 3
Umrühren, um zu vermengen.
- 4
Die restlichen Zutaten HERAUSNEHMEN, AUSSER Käse.
- 5
In eine 9x13 Auflaufform gießen.
- 6
Bei 175 °C (200 °C) 45 Minuten backen oder bis die Ränder gebräunt und die Mitte gerade fest ist.
- 7
Aus dem Ofen nehmen.
- 8
Mit Käse bestreuen.
- 9
Vor dem Schneiden 10+ Minuten abkühlen lassen.
- 10
Ergibt 8 vitaminreiche, nahrhafte, ausgewogene Portionen.
Ähnliche Rezepte
Denver Omelette Auflauf
Schnelle und einfache Möglichkeit, das Frühstück vorzubereiten.
Winter-Frühstücksauflauf
Ein herzhaftes Frühstücksauflauf mit Wintergemüse.
Bessere Frühstücksauflauf
Dieser Frühstücksauflauf zum Vorbereiten ist perfekt für hektische Morgen oder Sonntagsbrunch. Und er hat die Hälfte der Kalorien und ein Drittel des Fettes des Originals.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!