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Einfache Low-Carb-Blaubeermuffins

Einfache Low-Carb-Blaubeermuffins

von echoTillvera81

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
BrunchFrühstückLow CarbSnacks

Kurzbeschreibung

Für die Zeiten, in denen man genug von Eiern hat, aber trotzdem ein Low-Carb-Frühstück möchte. Und die Zutaten hat man wahrscheinlich schon zu Hause!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Eine Muffinform einfetten.

  3. 3

    Alle trockenen Zutaten gut vermischen.

  4. 4

    Alle feuchten Zutaten gut vermischen.

  5. 5

    Die feuchten Zutaten zu den trockenen geben.

  6. 6

    Die Blaubeeren zuletzt hinzufügen.

  7. 7

    Die Muffinformen zu zwei Dritteln füllen.

  8. 8

    20 Minuten backen.

Tipps

Wenn kein Mandelmehl zur Hand ist oder man es nicht finden kann, kaufe ganze, ungesalzene Mandeln und mahle sie in einer Kaffeemühle oder einem Mixer zu Pulver. Voilà! Mandelmehl.

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BeilagenFrühstück
25 Min

Nährwerte pro Portion

218.3
Kalorien
6,9 g
Eiweiß
6,1 g
Kohlenhydrate
19,3 g
Fett

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