Erdnussbutter-Bananen-Slimfast-Shake Rezept | Piroggi

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Erdnussbutter-Bananen-Slimfast-Shake

Erdnussbutter-Bananen-Slimfast-Shake

Name: Erdnussbutter-Bananen-Slimfast-Shake
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Portion SlimFast Optima Chocolate Royale Pulver; 1 kleine frische Banane - einfach in Stücke brechen; 250 g fettfreie Milch; 1 Esslöffel Ihre Lieblings-Erdnussbutter; 125 g Eis

von Piamn811

Kurzbeschreibung

Dies ist eine großartige Abwandlung des einfachen Slimfast-Getränks. Das Eis verwandelt es in einen Shake und die Banane lässt es sich anfühlen, als hätte man eine volle Mahlzeit gegessen. Ich liebe diesen Shake nach einem guten Workout!

Zutaten

für 1 Portionen

1 Portion SlimFast Optima Chocolate Royale Pulver
1 kleine frische Banane - einfach in Stücke brechen
250 g fettfreie Milch
1 Esslöffel Ihre Lieblings-Erdnussbutter
125 g Eis

Zubereitung

1
1/2 Tasse Eis und 1 Tasse fettfreie Milch in einen Mixer geben.
2
Mixen, bis das Eis die gewünschte Konsistenz hat.
3
Dann 1 gehäuften Löffel SlimFast-Pulver, 1 kleine Banane, in Stücke gebrochen, und 1 Esslöffel Erdnussbutter in den Mixer geben und mixen, bis die Banane glatt ist oder die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Genießen.

Nährwerte pro Portion

387.9

Kalorien

11,0 g

Eiweiß

54,7 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Fett

Bewertungen

4.5

Piroggi

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4.5

(2 Bewertungen)

Zubereitung2 Min

Kochzeit3 Min

Portionen1

Beilagen Fettarm Frühstück

4.5 (235)

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