
Frittata mit Spinat, Pilzen und Schweizer Käse
von Miriam_Wolf
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Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Genau das, was ich eines Tages zum Mittagessen machen wollte :)
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 205 °C vorheizen.
- 2
Eine rechteckige Glasauflaufform mit 1 Esslöffel Olivenöl einfetten.
- 3
Etwa 2 Tassen Spinat und Champignons hacken und hinzufügen.
- 4
2 Knoblauchzehen würfeln.
- 5
8 Eier verquirlen und darüber gießen und vermengen.
- 6
2 Scheiben Käse zerreißen und gleichmäßig darauflegen, leicht in die Eimischung drücken.
- 7
Etwa 20-30 Minuten backen, bis es fertig aussieht.
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Nährwerte pro Portion
154.9
Kalorien
11,8 g
Eiweiß
2,0 g
Kohlenhydrate
11,2 g
Fett
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