Frucht- und Gemüsesmoothie mit Protein

Name: Frucht- und Gemüsesmoothie mit Protein
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Tasse, halbierte frische Erdbeeren; 250 g frische Blaubeeren; 1 Tasse, gehackte rohe Karotten; 1 Tasse, gewürfelte frische Ananas; 1 mittelgroße Birne (ca. 1,1 kg) frische Birnen; 27 g Proteinpulver, Jillian Michaels Whey-Protein Vanille (1 Portion)

von Pia-8152

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Zubereitung5 Min

Kochzeit2 Min

Portionen1

Brunch Fettarm

Gemischte Früchte, Gemüse und Proteinpulver

Zutaten

für 1 Portionen

1 Tasse, halbierte frische Erdbeeren
250 g frische Blaubeeren
1 Tasse, gehackte rohe Karotten
1 Tasse, gewürfelte frische Ananas
1 mittelgroße Birne (ca. 1,1 kg) frische Birnen
27 g Proteinpulver, Jillian Michaels Whey-Protein Vanille (1 Portion)

Zubereitung

1
Erdbeeren, Birne, Blaubeeren, Karotten, Ananas und Proteinpulver mit Wasser in einem Mixer für einen Smoothie vermengen.

Nährwerte pro Portion

435.7

Kalorien

19,3 g

Eiweiß

90,7 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

Frühstück

Snacks

4.5 (235)

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