Fruchtsmoothie mit Crystal Light oder Orangensaft

Zutaten

für 1 Portionen

• 1/4 Tasse Ananas oder eine Scheibe, 1/4 Tasse Mangos, 1/4 Tasse Orange, 4 Stück Erdbeeren, 1/2 Tasse Blaubeeren, 1/2 Tasse Trauben, 1 Flasche Wasser, Crystal Light zuckerfreies Getränkepulver (es gibt Orange und Himbeere). Kalorien 154. Mit 2 Tassen Orangensaft 368. Wählen Sie nach Belieben. Wenn Sie das Obst in Portionsbeuteln einfrieren, in den Mixer geben und Flüssigkeit darüber gießen und mixen. Voilà. Macht 4 Tassen, Vorbereitungszeit 5 bis 15 Minuten.