Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Brunch
  3. Gegrilltes Käse-Laktose-Kokos-Sandwich
Gegrilltes Käse-Laktose-Kokos-Sandwich

Gegrilltes Käse-Laktose-Kokos-Sandwich

von Leart431

3.0(1 Bewertungen)
Portionen1
BrunchFettarmSandwichesVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Kokosöl ersetzt Butter zum Bräunen. Sehr gut, wird oft gemacht. Beim Essen kann man einen Hauch von Kokosöl riechen, aber ich schmecke die Kokosnuss nicht.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine gusseiserne Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Brotstücke nur auf einer Seite mit Kokosöl bestreichen.

  3. 3

    Ein Stück Brot mit der geölten Seite nach unten in die heiße Pfanne geben.

  4. 4

    Käse hinzufügen und mit dem zweiten Stück Brot mit der geölten Seite nach oben belegen.

  5. 5

    Auf der ersten Seite bräunen, dann umdrehen, um die andere Seite zu bräunen.

  6. 6

    Sandwich entfernen, aufklappen, Tomatenscheiben und Salatblätter hinzufügen, wieder schließen, essen und genießen.

Tipps

Butter kann durch Kokosöl ersetzt werden. Salz und Pfeffer können ebenfalls hinzugefügt werden.

Ähnliche Rezepte

Würziges Thunfischsalat-Sandwich

Würziges Thunfischsalat-Sandwich

3.6 (52)

Ich liebe ein gutes Sandwich, eines, das so groß ist, dass man es quetschen muss, um es in den Mund zu bekommen. Dieses hier ist geschmackvoll und fettarm!

SandwichesVorspeisen / Suppen / Salate
15 Min
Wolkenbrot

Wolkenbrot

4.7 (14)

Brot?.. das ist kein Brot?.. Ich liebe es!!

BeilagenLow Carb
30 Min
Frühstückssandwich mit Speck, Ei & Avocado

Frühstückssandwich mit Speck, Ei & Avocado

4.0 (57)

Brunch geplant? Diese Frühstückssandwiches mit fünf Zutaten werden bei Ihren Gästen ein Hit sein!

BrunchFrühstück
30 Min

Nährwerte pro Portion

293.2
Kalorien
11,1 g
Eiweiß
23,7 g
Kohlenhydrate
18,0 g
Fett

Bewertungen

3.0
1 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.