Gemüse-Ei-Auflauf

Name: Gemüse-Ei-Auflauf
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: Eier und Eiweiße; Gemüse; Rösti; Käse; Wurst (oder jede Art von Fleisch)

von Nicozz291

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Zubereitung20 Min

Kochzeit30 Min

Portionen5

Beilagen Brunch

Sättigend und nahrhaft

Zubereitung

1
In Muffinformen gießen.
2
Einfach in gleich große Portionen füllen.

Nährwerte pro Portion

90.7

Kalorien

6,5 g

Eiweiß

4,2 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

Fettarm

Frühstück

4.0 (2)

Ein herzhaftes Frühstücksauflauf mit Wintergemüse.

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