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Gemüse-Ei-Auflauf

Gemüse-Ei-Auflauf

von Nicozz291

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Zubereitung20 Min
Kochzeit30 Min
Portionen5
BeilagenBrunchFettarmFrühstück

Kurzbeschreibung

Sättigend und nahrhaft

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In Muffinformen gießen.

  2. 2

    Einfach in gleich große Portionen füllen.

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Sehr leckerer Auflauf aus dem Taste of Home Magazin. Sie können die Fett- und Kalorienmenge dieses Gerichts definitiv reduzieren, indem Sie vernünftiges Brot, Käse und Wurst verwenden.

BrunchFrühstück
60 Min

Nährwerte pro Portion

90.7
Kalorien
6,5 g
Eiweiß
4,2 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Fett

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