Um einige Zutaten im Kühlschrank zu verwenden, kam ich auf diese gebackene Eier-Tasse. Vollgepackt mit Protein für ein absolut köstliches Frühstück, Mittagessen oder Brunch!
für 1 Portionen
Ofen auf 190 °C vorheizen.
Eine 5" Ramekin mit Kochspray besprühen.
Schinken und dann den gehackten Brokkoli schichten.
Egg Beaters darüber gießen.
Gehackte Frühlingszwiebeln und dann den geriebenen Käse oben drauf streuen.
Ramekin auf ein Backblech stellen und in den Ofen geben.
30 Minuten backen oder bis sie goldbraun und aufgegangen sind und die Eier fest sind.
Leckeres Rezept.
Sehr gut, danke.
TOLL!
Wow.... wusste nicht einmal, dass es das gibt! Werde es ausprobieren.
Sehr schön.
Verwandeln Sie übrig gebliebenen Oster-Schinken und hartgekochte Eier in ein schmackhaftes Frühstück oder leichtes Mittagessen. Wenn Sie zusätzliche Brötchen haben, verwenden Sie diese ebenfalls!
