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Hafer-Pfannkuchen

Hafer-Pfannkuchen

von lokizz5118

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
BrunchFettarmFrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept eignet sich gut für einen normalen Tag, es dauert nicht lange, es zuzubereiten. Sie können Beläge nach Ihrem Geschmack hinzufügen. Sie sind weder süß noch herzhaft. Der Geschmack hängt von den Belägen und Beilagen ab.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Pfannkuchen zubereiten: Hafer, Zimt, Salz und Backpulver mahlen.

  2. 2

    In eine Schüssel geben, Ei und Milch hinzufügen und eine Mischung herstellen. Nicht zu flüssig. Je nach Konsistenz kann mehr Milch hinzugefügt werden, aber beachten, dass Hafer Milch aufsaugt, also nicht zu flüssig machen.

  3. 3

    Eine Pfanne mit Olivenöl einfetten und Pfannkuchen wie gewöhnliche Pfannkuchen zubereiten.

  4. 4

    Auf einem Teller die Pfannkuchen anrichten. Eine Schicht Butter hinzufügen, Honig und Schokoladenstückchen darauf geben. Schokoladensirup darüber gießen. Man kann auch Schokoladensirup dazwischen hinzufügen. Marmelade als Garnitur oben oder als Dip an der Seite verwenden, je nach Vorliebe. Trockenfrüchte aus dem Trail Mix zur Garnitur verwenden. Schwarze Rosinen werden sehr empfohlen.

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Kein Mehl.

BeilagenFettarm

Nährwerte pro Portion

192.4
Kalorien
12,2 g
Eiweiß
20,9 g
Kohlenhydrate
7,0 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

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