Halbtags-Smoothie

Name: Halbtags-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 mittelgroße Banane; 2 EL cremige, fettreduzierte Erdnussbutter; 1 EL Honig; 250 g leichte Vanille- oder Schokoladensoja-Milch; 60 g Fiber One Müsli; 2 Eiswürfel

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Brunch Frühstück Snacks Vegetarisch

Dieser Smoothie ist etwas kalorienreich und fettreich, aber wenn er zum Frühstück getrunken wird, hat man bis zum Mittagessen keinen Hunger.

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis das Eis pulverisiert ist.
2
In ein schönes Glas gießen und genießen!

Nährwerte pro Portion

452.4

Kalorien

16,3 g

Eiweiß

77,5 g

Kohlenhydrate

15,1 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Halbtags-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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