Halbtags-Smoothie

Name: Halbtags-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 mittelgroße Banane; 2 EL cremige, fettreduzierte Erdnussbutter; 1 EL Honig; 250 g leichte Vanille- oder Schokoladensoja-Milch; 60 g Fiber One Müsli; 2 Eiswürfel

von zzJasminvx29

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen1

Brunch Frühstück Snacks

Kurzbeschreibung

Dieser Smoothie ist etwas kalorienreich und fettreich, aber wenn er zum Frühstück getrunken wird, hat man bis zum Mittagessen keinen Hunger.

Zutaten

für 1 Portionen

1 mittelgroße Banane
2 EL cremige, fettreduzierte Erdnussbutter
1 EL Honig
250 g leichte Vanille- oder Schokoladensoja-Milch
60 g Fiber One Müsli
2 Eiswürfel

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis das Eis pulverisiert ist.
2
In ein schönes Glas gießen und genießen!

Nährwerte pro Portion

452.4

Kalorien

16,3 g

Eiweiß

77,5 g

Kohlenhydrate

15,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

Vegetarisch

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks