Halbtags-Smoothie
von zzJasminvx29
Dieser Smoothie ist etwas kalorienreich und fettreich, aber wenn er zum Frühstück getrunken wird, hat man bis zum Mittagessen keinen Hunger.
BrunchFrühstück
5 Min
Alle Rezepte von zzJasminvx29
7 Rezepte insgesamt
Zimt-Kaffeekuchen
von zzJasminvx29
Traditionell würde dieses Rezept Nüsse (Walnüsse oder Pekannüsse) im Belag verwenden, aber da mein Sohn keine Nüsse mag, verwenden wir Haferflocken. Der Belag ist trocken, aber es funktioniert. Dies reduziert auch das Fett und erhöht die Ballaststoffe. Die Reduzierung des Zuckers und die Verwendung eines Ersatzes könnte in diesem Rezept gut funktionieren. Die Verwendung von Apfelmus anstelle von Öl könnte ebenfalls gut funktionieren.
BeilagenBrunch
55 Min
Renas Guacamole
von zzJasminvx29
Das erste Mal, dass ich Guacamole gemacht und gegessen habe. Ich habe extra Tomaten hinzugefügt, um meinen Gemüsebedarf zu decken. Mein Abnehmkonzept hat Avocado in die Brotabteilung eingeordnet, zusammen mit Pasta, Reis, Quinoa und Kartoffeln.
MexikanischMittagessen
30 Min
