Krustelose Schinken- und Spinat-Quiche-Muffins
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Zubereitung15 Min
Low-Carb-Brunch-Leckerbissen - individuell portioniert
für 14 Portionen
Eier schlagen, Sahne und 1 Tasse geriebenen Käse hinzufügen.
Gemüse und Kanadischen Speck, Schinken oder Speck anbraten und dann unterrühren.
In gefettete Muffinformen füllen, etwa 3/4 voll.
Bei 190 Grad Celsius 25 bis 30 Minuten backen.
Alle Zutaten - einschließlich Spinat - klein schneiden, damit sie gleichmäßig verteilt werden.
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Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.
