
Kurzbeschreibung
Gutes Brunch nach dem morgendlichen Workout. Lässt sich gut einfrieren.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 400 °F vorheizen. Eine 9" Pie-Form mit Kochspray einsprühen. Zucchini und Mozzarella reiben, die ersten 7 Zutaten vermengen und in die Pie-Form drücken, um die Kruste zu formen.
- 2
15 Minuten backen.
- 3
Eiweiße steif schlagen, Eier verquirlen und dann unter die Eiweiße heben, Paprika, Zwiebel, Rosmarin und Lachs unterheben.
- 4
Den restlichen Parmesan darüber streuen.
- 5
Wenn die Kruste aus dem Ofen kommt, die Hitze auf 375 °F reduzieren.
- 6
Die Eimischung in die Kruste gießen, 30 bis 40 Minuten backen, bis die Quiche fest ist.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Gutes Rezept, danke fürs Teilen
Gut
Klingt lecker, aber ist zu viel für 1 Person.
Lecker. Eine neue Variante eines Lachsküchleins, das ich normalerweise mache. Danke
Schöne Idee


