Kurzbeschreibung
mamaCD liebt Omeletts und Einfachheit. Dieses Rezept kann auf viele Arten verändert werden, indem verschiedene Fleischsorten und Gemüse nach Geschmack verwendet werden.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
1 TL Butter in einer Pfanne schmelzen.
- 2
Alle Zutaten vermengen und in die Pfanne gießen, bei mittlerer Hitze garen, bis sie fest sind.
- 3
Entweder in der Mitte zusammenklappen oder offen servieren.
Tipps
Für die Nicht-Low-Carber im Haushalt können einige von gestern übrig gebliebene Kartoffeln, in ihre Omeletts gehackt, hinzugefügt werden. (nicht in der Kalorienberechnung enthalten)
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Nährwerte pro Portion
372.3
Kalorien
23,9 g
Eiweiß
2,4 g
Kohlenhydrate
29,8 g
Fett
Bewertungen
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