Meg's Gesunder Krankenhaus-Smoothie
von Sabrina_659
Kurzbeschreibung
Dies ist ein Smoothie, den meine Diätassistentin und ich gemacht haben, als ich vor einiger Zeit ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Er ist sehr gesund, groß und schmeckt fantastisch! Andere Patienten sahen ihn (und rochen ihn) und konnten nicht widerstehen, einen mit mir zu machen. Kinder würden diesen großartigen (und gesunden) Genuss definitiv mögen!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen.
- 2
Ich gebe zuerst den Orangensaft, dann den Joghurt und dann die Hälfte der benötigten Beeren hinzu.
- 3
Langsam mixen und die Geschwindigkeit erhöhen, bis alles gut vermischt ist.
- 4
Den Rest der Beeren hinzufügen.
- 5
Langsam mixen und die Geschwindigkeit erhöhen, bis alles gut vermischt ist.
- 6
In ein großes Glas gießen und genießen.
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Nährwerte pro Portion
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