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Mini-Frühstücks-Frittata

Mini-Frühstücks-Frittata

von novaElenaZ82

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen12
BeilagenBrunchFrühstückLaktosefrei

Kurzbeschreibung

Schnelle und einfache Mini-Frittatas, die sich gut in einem luftdichten Behälter für ein paar Tage aufbewahren lassen, also im Voraus zubereiten und die ganze Woche genießen!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine Muffinform einfetten, den Ofen auf 200 °C vorheizen.

  2. 2

    Schinken und Wurstwürste würfeln und am Boden der Förmchen verteilen.

  3. 3

    Eier, Milch und Vanille im Mixer oder mit einem Pürierstab gut verquirlen.

  4. 4

    Über das Fleisch gießen, mit Käse bestreuen und etwa 15 Minuten backen.

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Nährwerte pro Portion

75.9
Kalorien
6,5 g
Eiweiß
1,3 g
Kohlenhydrate
4,7 g
Fett

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