Mini-Quiche-Schale
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Zubereitung3 Min
Kalorienarm, kohlenhydratarm, Frühstück, Eier, Quiche
für 1 Portionen
Ofen auf 190 °C vorheizen.
Eine kleine Auflaufform mit Pam einsprühen.
Die Schale mit den zwei Schinkenscheiben auslegen, sodass der Boden und die Seiten möglichst gut bedeckt sind.
Alle anderen Zutaten vermengen und in die mit Schinken ausgelegte Schale gießen, darauf achten, dass die Eier nicht überlaufen.
18–20 Minuten backen oder bis die Eier fest sind.
Genießen.
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Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.
