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Oopsie Low Carb Erdnussbutter- und Gelee-Sandwich

Oopsie Low Carb Erdnussbutter- und Gelee-Sandwich

von SinaH_60

4.3(4 Bewertungen)
Zubereitung7 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
BrunchFrühstückLow CarbSnacks

Kurzbeschreibung

Verbessertes Oopsie-Rollen-Rezept mit Erdnussbutter für eine milchfreie Variante (anstatt Frischkäse). Ich würde sagen, es ist viel besser als die ursprüngliche Oopsie-Rolle, da sie mehr Struktur hat und sehr brotähnlich ist. Am besten serviert mit etwas Gelee oder anderen Lieblingsbelägen. Guten Appetit!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Essig oder Weinstein zu den Eiweißen hinzufügen und 3–5 Minuten steif schlagen. In einer anderen Schüssel Erdnussbutter und Eigelb vermengen. Wenn die Mischung aus Eigelb und Erdnussbutter sehr dick aussieht, 2–3 Esslöffel geschlagenes Eiweiß hinzufügen und vermischen.

  2. 2

    Die Eigelbmasse vorsichtig unter die Eiweiße heben, bis sie gerade vermischt ist. Nicht zu stark mischen, da sonst die Eiweiße zusammenfallen und flüssig werden. Die Mischung auf ein Backblech geben und 4 Runden formen. 30 Minuten bei 150 °C backen.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

120
Kalorien
8,0 g
Eiweiß
1,5 g
Kohlenhydrate
9,0 g
Fett

Bewertungen

4.3
4 Bewertungen

Bewertung schreiben

·NicoZ-18
27. August 2025

Diese sind großartig! Ich habe sie mit dem letzten Rest Erdnussbutter aus dem Glas gemacht, sodass meine Erdnussbutter/Eigelb-Mischung super klebrig und schwer zu vermischen war, und sie sind trotzdem...

·MysticalWelle_33
21. August 2025

Die Kinder mochten dieses Rezept wirklich

·Uwe_81
9. Mai 2025

Sehr gut

·Felix8Skyline
10. April 2025

Anders und wie cool

·Roxana_23
11. August 2025

Sehr gut

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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