Pfannengericht-Zusammenstellung
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Zubereitung60 Min
Tolle Farbe, Textur und Vielfalt. Erfüllt alle Anforderungen einer gesunden Ernährung.
für 10 Portionen
Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten.
Das Hühnchen in den Toasterofen geben, um es größtenteils mit Olivenöl zu grillen, bevor es in kleine Stücke geschnitten wird.
Alle Gemüse nach Wunsch schneiden.
Eine Dose Wasserkastanien nehmen und sie halbieren.
Das Gemüse und das Hühnchen in die Pfanne geben und die Alfalfa-Sprossen erst ganz zum Schluss hinzufügen und nur dämpfen.
Das Gemüse über den Reis servieren.
Genießen.
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Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.
Ich liebe es, dies zu essen, wenn ich Lust auf chinesisches Essen habe, aber nicht all die zusätzlichen Kalorien möchte.
