Pfannengericht-Zusammenstellung
von zzmika8746
Tolle Farbe, Textur und Vielfalt. Erfüllt alle Anforderungen einer gesunden Ernährung.
AbendessenAsiatisch
90 Min
Alle Rezepte von zzmika8746
12 Rezepte insgesamt
Gemüse-Linsensuppe
von zzmika8746
Zutaten: 1 16oz. Beutel braune Linsen, 8 Tassen Gemüsebrühe, 1 15,5oz. Dose gewürfelte Tomaten, 2 mittlere weiße Kartoffeln, gewürfelt, 4 große Karotten, in Scheiben geschnitten, 3 Stangen Sellerie, in Scheiben geschnitten, 1 mittlere Zwiebel, gewürfelt, 1 Teelöffel Salz, 1 kleine Zucchini, gewürfelt.
SuppeVegetarisch
Butternut-Kürbis-Spiralen mit Knoblauch & Zitrone
von zzmika8746
Ein gesundes "Pasta"-Gericht, das der ganzen Familie schmeckt.
Beilagen
16 Min
Mean Green Juice Fast Rezept (weniger bitterer Geschmack)
von zzmika8746
Ergibt 32 oz, für Menschen, die weniger bitteren Geschmack mögen, mehr wie grüner Limonade, über Eis gießen und servieren.
GetränkeVegetarisch
5 Min
Tofu-Gemüse-Rührei
von zzmika8746
Leckere Alternative zu Rührei! Herzhaftes, schmackhaftes Frühstück.
BrunchFrühstück
30 Min
Low-Carb Krustenlose Quiche mit Rosmarin und Dill
von zzmika8746
Eine fantastische kalorienarme, proteinreiche Frühstücksoption mit nur 1.6 g Zucker (und 5.1 g Kohlenhydraten insgesamt) pro Portion.
FrühstückLow Carb
60 Min
Kickstart Frühstücks-Haferbrei
von zzmika8746
Eine großartige Möglichkeit, um in den Tag zu starten. Eine Portion für die Woche zubereiten und eine schnelle und einfache Möglichkeit haben, den Tag zu beginnen!
FrühstückVegan
20 Min
Tilapia-Ceviche
von zzmika8746
Der Tilapia wird im Limettensaft "gekocht". Dies ist unglaublich geschmackvoll und kann leicht an den eigenen Geschmack angepasst werden.
AbendessenFettarm
40 Min