
Quiche mit Mandel-Parmesan-Kruste
von Lukaszami204
Kurzbeschreibung
Eine kohlenhydratarme Version eines klassischen Frühstücksgerichts.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Mandeln in eine Küchenmaschine mit S-Messer geben.
- 2
Verarbeiten, bis die Mandeln wie Maismehl aussehen.
- 3
Parmesan hinzufügen und kurz vermengen.
- 4
Geschmolzene Butter und Wasser hinzufügen und pulsieren, bis gut vermischt und teigig.
- 5
Mandelmischung in eine gefettete 23 cm große Pie-Form drücken, bis der Boden gleichmäßig bedeckt ist.
- 6
Die Kruste kann etwas an den Seiten hochgehen.
- 7
Bei 175 °C 10–12 Minuten backen.
- 8
Herausnehmen und abkühlen lassen, während die Füllung vorbereitet wird.
- 9
Eine Pfanne mit Öl beschichten und Zwiebeln anbraten, bis sie zart sind.
- 10
Spargel hinzufügen und weiter bei mittlerer Hitze kochen, bis die Zwiebel durchsichtig und der Spargel zart-knackig ist.
- 11
Gemüse auf die vorbereitete Kruste legen.
- 12
Gemüse mit gewürfeltem Schinken belegen.
- 13
Schinken mit geriebenem Käse bedecken.
- 14
Eier und Sahne verquirlen, Salz und Pfeffer hinzufügen.
- 15
Eier gleichmäßig über die Inhalte in der Pie-Form gießen.
- 16
Bei 165 °C 50–60 Minuten backen.
- 17
Die Oberseite sollte leicht gebräunt und die Mitte fest sein.
- 18
10 Minuten abkühlen lassen und warm servieren.
- 19
Für eine kalte Quiche im Kühlschrank aufbewahren, bis sie serviert wird.
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