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Rühreier

Rühreier

von tempoNadineorbit51

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Portionen1
FettarmFrühstückGrillfestMexikanischSnacks

Kurzbeschreibung

Genießen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Öl in einer Pfanne erhitzen.

  2. 2

    Eier in einer Schüssel aufschlagen.

  3. 3

    Eier verquirlen.

  4. 4

    Wasser hinzufügen und erneut verquirlen.

  5. 5

    Eier in die heiße Pfanne gießen.

  6. 6

    Eier mit einem Spatel umrühren.

  7. 7

    Weiter rühren, bis sie fest sind.

  8. 8

    Auf zwei Teller verteilen.

  9. 9

    Nach Belieben würzen.

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Nährwerte pro Portion

170
Kalorien
15.0 g
Eiweiß
1.0 g
Kohlenhydrate
11.0 g
Fett

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