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Sauerrahm-Donut, Low Carb

Sauerrahm-Donut, Low Carb

von Marie_Keller

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
BeilagenBrunchFrühstückLow Carb

Kurzbeschreibung

Originalrezept http://ginnyslowcarbkitchen.blogspot.com/2011/09/doughnut-muffins-lc-gf.html

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle trockenen Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel gut vermengen, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.

  2. 2

    Eine Mulde in der Mitte der trockenen Zutaten machen und den Sirup, das Kokosöl, den Sauerrahm und die geschlagenen Eier hinzufügen.

  3. 3

    Die trockenen Zutaten nach und nach in die Flüssigkeit einarbeiten, bis alles gut vermischt ist.

  4. 4

    Die Mischung wird zu flüssig erscheinen, aber sie sollte etwa 3 Minuten ruhen, bis sie die Konsistenz eines Muffinteigs hat.

  5. 5

    Jede Muffinform zu 3/4 füllen.

  6. 6

    Bei 200 °C 20 Minuten backen.

  7. 7

    Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

  8. 8

    Mit dem Lieblings- Low-Carb-Glasur, Zuckerguss oder Puderzucker toppen.

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25 Min

Nährwerte pro Portion

185.3
Kalorien
6,7 g
Eiweiß
13,4 g
Kohlenhydrate
16,2 g
Fett

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