Schokoladenprotein-Puffins

Name: Schokoladenprotein-Puffins
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 475 g Flap Jacked Protein-Pfannkuchenmischung; 250 g Hüttenkäse, 2% Fett; 125 g All Whites Flüssige Eiweiße (3 EL = 1 großes Eiweiß); 2 Portionen Great Lakes Gelatine Kollagenhydrolysat, unflavored, Koscher, Portion 2 EL (12 g); 12.0 g reines Xylit; 10 g Vanilleextrakt; 50 g kohlenhydratarme dunkle Schokoladenstückchen

von zamiNoahnova15

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Zubereitung10 Min

Kochzeit15 Min

Portionen12

Brunch Frühstück

Pfannkuchen-Muffins!

Zutaten

für 12 Portionen

475 g Flap Jacked Protein-Pfannkuchenmischung
250 g Hüttenkäse, 2% Fett
125 g All Whites Flüssige Eiweiße (3 EL = 1 großes Eiweiß)
2 Portionen Great Lakes Gelatine Kollagenhydrolysat, unflavored, Koscher, Portion 2 EL (12 g)
12.0 g reines Xylit
10 g Vanilleextrakt
50 g kohlenhydratarme dunkle Schokoladenstückchen

Zubereitung

1
Teig mischen, Ofen auf 450 °F vorheizen.
2
10–15 Minuten backen.
3
15 Minuten abkühlen lassen.

Nährwerte pro Portion

106.1

Kalorien

11.9 g

Eiweiß

10.1 g

Kohlenhydrate

2.0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Low Carb

Snacks

4.2 (97)

Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)

FrühstückLow Carb

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4.5 (305)

Diese Muffins sind süß und schokoladig; man würde nie erraten, dass sie fettarm sind!

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Läufer-Haferflocken-Blaubeer-Pfannkuchen

4.4 (123)

Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!

BrunchFrühstück

20 Min

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Schokoladenprotein-Puffins

Zutaten

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