Kurzbeschreibung
Hoher Eiweißgehalt, kohlenhydratarme Pfannkuchen.
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einem Mixer vermengen, bis ein teigähnlicher Zustand erreicht ist.
- 2
Eine beschichtete Pfanne mit Kochspray besprühen und den Teig in 3 Pfannkuchen backen.
- 3
Optional: Mit zuckerfreier Sirup, Obst oder Apfelmus servieren.
- 4
Diese schmecken großartig!
- 5
Ich mache normalerweise 4+ Rezepte und koche sie alle.
- 6
Dann friere ich sie ein und kann sie schnell in der Mikrowelle für ein schnelles Frühstück aufwärmen.
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Nährwerte pro Portion
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