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Spinat-Brunch-Auflauf

Spinat-Brunch-Auflauf

von zengn2361

4.0(3 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen6
BrunchFrühstückLow CarbVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine krustenlose Quiche - SEHR gut. Ich habe die Walnüsse weggelassen (hatte keine zur Hand). Ich habe etwas Salsa dazugegeben... noch besser! Oh, und für diejenigen, die keinen Blauschimmelkäse mögen... man schmeckt ihn in diesem Rezept nicht.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel, Knoblauch und Butter in einer kleinen mikrowellengeeigneten Schüssel vermengen.

  2. 2

    Abdecken und 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen, bis die Zwiebel weich ist.

  3. 3

    In einer Schüssel die Eier leicht verquirlen.

  4. 4

    Zwiebelmischung, Spinat, Mozzarella, 3/4 Tasse Blauschimmelkäse, gewürfelte Tomaten und Walnüsse unterrühren.

  5. 5

    In eine gefettete flache Auflaufform geben.

  6. 6

    Unbedeckt bei 200 °C 30-35 Minuten backen, bis ein Messer, das in die Mitte gestochen wird, sauber herauskommt.

  7. 7

    Nach Belieben mit restlichem Blauschimmelkäse und Tomatenscheiben garnieren.

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4.0 (1)

BrunchFrühstück
45 Min

Nährwerte pro Portion

10.3
Kalorien
1,2 g
Eiweiß
2,0 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Fett

Bewertungen

4.0
3 Bewertungen

Bewertung schreiben

20. September 2025

·PhantomGuardian
27. Februar 2025

Ich habe ein paar grundlegende Änderungen vorgenommen und war erfreut zu sehen, dass das Rezept gut gelungen ist.

·Harmonix_XX
21. September 2025

Mein Mann liebte das... ich habe die Walnüsse weggelassen, da wir keine hatten... er meinte, die Walnüsse hätten gefehlt.

·470.Tara-2023
10. September 2025

Sieht schön aus.

·Blitz-8Vision
8. September 2025

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