Spinat-Feta-Frittata

Name: Spinat-Feta-Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 73.3 g Schweinewurst; 23.3 g Spinat, gefroren; 23.3 g Feta-Käse; 1 großes Ei, frisch, ganz, roh; 15 g Schlagsahne; 15 g ungesüßte Mandelmilch, haltbar

Noch keine Bewertungen

Zubereitung30 Min

Kochzeit

30 Min

Portionen1

Brunch Frühstück Low Carb Rind & Schwein

Keto-zugelassen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer großen Muffinform anrichten.

Nährwerte pro Portion

464.1

Kalorien

25.1 g

Eiweiß

3.9 g

Kohlenhydrate

38.4 g

Fett

Bewertungen

0.0

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

4.5 (2)

BrunchFrühstück

50 Min

4.5 (2)

AbendessenBrunch

50 Min

Spinat-Feta-Frittata

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Low-Carb Frühstücksauflauf mit Bacon, Ei und Spinat

Rachel Mac's Leichte Krustenlose Mini-Quiche

Leichte Schinken-Swiss-Quiche

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Spinat-Feta-Frittata

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Low-Carb Frühstücksauflauf mit Bacon, Ei und Spinat

Rachel Mac's Leichte Krustenlose Mini-Quiche

Leichte Schinken-Swiss-Quiche

Nährwerte pro Portion

Bewertungen