Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Brunch
  3. Spinat, Grünkohl, Mexikanischer Käse Eierauflauf
Spinat, Grünkohl, Mexikanischer Käse Eierauflauf

Spinat, Grünkohl, Mexikanischer Käse Eierauflauf

von Lukas58

Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
Kochzeit35 Min
Portionen4
BrunchFrühstückGlutenfreiVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Frühstück - Hoher Eiweißgehalt.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alles zusammenmischen und in einer Auflaufform backen, bis die Mitte beim Zahnstocher sauber herauskommt.

  2. 2

    Etwa 35 Minuten im Ofen bei 220 °C.

Ähnliche Rezepte

Winter-Frühstücksauflauf

Winter-Frühstücksauflauf

4.0 (2)

Ein herzhaftes Frühstücksauflauf mit Wintergemüse.

BrunchFrühstück
75 Min
Low-Carb Frühstücksauflauf mit Bacon, Ei und Spinat

Low-Carb Frühstücksauflauf mit Bacon, Ei und Spinat

4.5 (2)

Rezept von www.staysnatched.com.

BrunchFrühstück
50 Min
Mexikanischer Eiweiß-Auflauf

Mexikanischer Eiweiß-Auflauf

4.5 (2)

FrühstückGlutenfrei
65 Min

Nährwerte pro Portion

153.2
Kalorien
14.8 g
Eiweiß
3.1 g
Kohlenhydrate
8.8 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.