Spinat- und Schinken-Ei-Bites
von xNadine-77
Kurzbeschreibung
Low Carb, perfekt für Proteinboxen, Frühstück oder Snacks für unterwegs!
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
*Ofen auf 350 °F vorheizen.
- 2
Alle Eier gut verquirlen, bis sie glatt sind.
- 3
Spinat und Schinken in kleinere Stücke schneiden.
- 4
Die restlichen Zutaten zu den Eiern hinzufügen und gut vermischen.
- 5
Die Mischung (ca. 1/4 Tasse in jede) in die Silikon-Muffinform von Epicure's Perfect Portion gießen (auf einem Backblech).
- 6
20 Minuten im Ofen backen, die Eier werden elastisch und leicht gebräunt.
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