Dies ist eine neue Variante eines Parfaits, die ich mir ausgedacht habe. Es ist mehr ein Dessert und kann zum Frühstück oder Abendessen gegessen werden. Die Kalorien in diesem Dessert mögen etwas hoch erscheinen, aber da wir das Volumen der Zutaten reduzieren, sinken die Kalorien ein wenig.
für 1 Portionen
Zuerst Trix-Müsli in eine Schüssel geben und zerdrücken, bis es wie Pulver aussieht.
Haferflocken und zerdrücktes Trix-Müsli mischen.
Danach den Joghurt in den Zip-Lock-Beutel geben und verschließen.
Ein schönes hohes Glas nehmen und eine kleine Menge der Haferflocken- und Müsli-Mischung auf den Boden des Glases geben (ich sage eine kleine Menge, weil man mehrere Schichten machen soll), danach eine Schicht Joghurt machen, indem man eine Ecke des Zip-Lock-Beutels aufschneidet und nach und nach spritzt, dann wieder eine Schicht Haferflocken und Müsli und erneut eine Schicht Joghurt und schließlich eine letzte Schicht Haferflocken.
Genießen...
Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!
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Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Ein einfaches, kalorienarmes Dessert mit nur 4 Zutaten!