Übernacht-Haferflocken (mit Mandelmilch)
von OskarQ133
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Zubereitung5 Min
Kochzeit1 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Ein einfaches Rezept mit wenig Kalorien und hohem Makronährstoffgehalt, das im Voraus zubereitet werden kann. Hergestellt mit Mandelmilch, Heidelbeeren, Joghurt und Haferflocken.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Über Nacht im Kühlschrank lagern, 60 Sekunden erhitzen.
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BrunchFrühstück
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Nährwerte pro Portion
292.1
Kalorien
9,9 g
Eiweiß
53,7 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Fett
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