Übernacht-Haferflocken Rezept | Piroggi

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Übernacht-Haferflocken (mit Mandelmilch)

Übernacht-Haferflocken (mit Mandelmilch)

Übernacht-Haferflocken (mit Mandelmilch)

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Zubereitung5 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Fettarm Frühstück

Kurzbeschreibung

Ein einfaches Rezept mit wenig Kalorien und hohem Makronährstoffgehalt, das im Voraus zubereitet werden kann. Hergestellt mit Mandelmilch, Heidelbeeren, Joghurt und Haferflocken.

Zutaten

für 1 Portionen

0,33 Tasse unaufgetaute, gefrorene Heidelbeeren (ungesüßt)
80 g Mandelmilch (Vanille)
80 g Haferflocken
80 g Dannon All Natural Low Fat Vanillejoghurt

Zubereitung

1
Über Nacht im Kühlschrank lagern, 60 Sekunden erhitzen.

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Nährwerte pro Portion

292.1

Kalorien

9,9 g

Eiweiß

53,7 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Fett

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0.0

Piroggi

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