Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Fettarm
  3. Vollkorn-Brombeer-Gewürzmuffins
Vollkorn-Brombeer-Gewürzmuffins

Vollkorn-Brombeer-Gewürzmuffins

von Isabelst612

Noch keine Bewertungen
Zubereitung15 Min
Kochzeit16 Min
Portionen11
FettarmFrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Grob gehackte gefrorene Brombeeren zurück in den Gefrierschrank legen, bis sie in den Teig gerührt werden. Muffins nach dem Abkühlen in Zip-Beuteln einfrieren. In der Mikrowelle 20 Sekunden aufwärmen.

Zutaten

für 11 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 400 °F vorheizen.

  2. 2

    Mehl in Messbecher leicht einfüllen und mit einem Messer abstreichen.

  3. 3

    Mehl und die nächsten 7 Zutaten (bis zur Leinsamenmehl) in einer großen Schüssel vermengen.

  4. 4

    Eine Mulde in die Mischung machen.

  5. 5

    Milch, Butter, Vanille und Ei in einer kleinen Schüssel vermengen; zur Mehlmischung geben und rühren, bis sie gerade feucht ist.

  6. 6

    Brombeeren vorsichtig unterheben.

  7. 7

    Jeweils 1/4 Tasse Teig in 11 mit Sprayöl beschichtete Muffinförmchen geben.

  8. 8

    16 Minuten bei 400 °F backen.

  9. 9

    Muffins gleichmäßig mit Zucker bestreuen; 3 Minuten backen oder bis die Muffins beim leichten Berühren in der Mitte zurückspringen.

  10. 10

    10 Minuten in der Form auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.

Ähnliche Rezepte

mmm...Blaubeermuffins

mmm...Blaubeermuffins

4.2 (120)

mmm...mmm... lecker

BrunchFrühstück
30 Min
Leichte Heidelbeer-Leinsamen-Muffins

Leichte Heidelbeer-Leinsamen-Muffins

4.5 (283)

Buttermilch mit niedrigem Fettgehalt und Apfelmus helfen, das Fett zu reduzieren, und das Vollkornmehl und die Leinsamen fügen Ballaststoffe hinzu. Diese gesunden Muffins lassen sich gut einfrieren!

BeilagenFrühstück
25 Min
Apfelmus-Haferflocken-Muffins

Apfelmus-Haferflocken-Muffins

4.3 (2726)

BrunchFettarm
30 Min

Nährwerte pro Portion

189.6
Kalorien
5,6 g
Eiweiß
35,4 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.