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Wake Up Smoothie

Wake Up Smoothie

von Miko46

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Zubereitung15 Min
Portionen1
BrunchFettarmFrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Ein nahrhafter Smoothie, der Früchte und Gemüse enthält, die Ihnen den ganzen Tag über zugutekommen können. Einfach zuzubereiten, gesunder Shake. "Einfach mixen".

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Früchte schälen und in Scheiben schneiden, falls nötig.

  2. 2

    Gemüse und Früchte gründlich waschen.

  3. 3

    Joghurt und Milch in den Mixer geben, Honig und Leinsamen hinzufügen.

  4. 4

    Mangos, Ananas und Spinat kombinieren und in den Mixer geben.

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