Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Pfanne erhitzen.
- 2
5 Eiweiße vorbereiten und 1 Ei hinzufügen.
- 3
Umrühren.
- 4
In die Pfanne gießen.
- 5
In der Zwischenzeit Spinat, Zwiebeln und Käse abmessen.
- 6
Eimischung (sieht aus wie eine Tortilla) umdrehen, Spinat, Zwiebeln und Käse hinzufügen und zusammenklappen.
- 7
Macht 1 LECKERE Omelette.
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Nährwerte pro Portion
266.3
Kalorien
29,6 g
Eiweiß
11,3 g
Kohlenhydrate
9,1 g
Fett
Bewertungen
4.7
6 Bewertungen
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Chrono_Gem
Lecker.
AuraWanderer-11
Oh, so lecker.
MagischeTnzerin
Oh mein Gott, ich liebe Spinat und Eier.
Tania_Mystique
Kann es kaum erwarten, es auszuprobieren!
ArkanNinja_99
Ich liebe es! (hatte ein paar Probleme beim Wenden in einem Stück, aber das ist etwas, was ich normalerweise nicht richtig hinbekomme, ups)