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von Emilia51
Lecker! Ein bisschen Kalorien, aber trotzdem gesund. Teilen Sie dies mit jemand anderem, wenn Sie das Fett reduzieren möchten, oder bereiten Sie einfach die Hälfte zu! Schnell und köstlich!
von Tim71
Ergibt etwa 3 Tassen. Ballaststoffe, Eiweiß und so lecker! Sie haben schon einmal Guacamole probiert, aber das hier ist wirklich heiliges Guacamole! Es nimmt Guacamole und fügt eine überraschende Wendung hinzu (die im Geschmack nicht einmal auffällt!).
von astrax1210
Das Rezept verwendet gemahlene Haferflocken anstelle von Mehl und gesundes Kokosöl. Glutenfrei, und mit etwa 200 Kalorien pro Muffin, die Mehrheit stammt aus dem Kokosöl, das großartige gesundheitliche Vorteile hat.
von HannahV273
Ich habe diese ohne Ei-Ersatz gemacht.
von veravera524
Ich liebe schnelle und einfache Gerichte, die ich an Arbeitstagen in wenigen Minuten zubereiten kann. Deshalb mache ich diese am Sonntagnachmittag und wärme mir einen auf, um ihn während der Woche mit meinem Kaffee zum Frühstück zu genießen. Manchmal nehme ich einen mit, um ihn später am Morgen aufzuwärmen, falls ich etwas anderes zum Frühstück haben möchte. Mit etwas Fantasie kann man dieses Rezept leicht mit verschiedenen Gemüsesorten und Gewürzen abwandeln. Guten Appetit!
von Renjuno165
Ich wollte das Mandelmehl etwas reduzieren, da ich es oft verwende. Und ich wollte einen natürlichen Süßstoff verwenden, deshalb der Ahornsirup. Sie werden knusprig und flachen in der Pfanne aus.
von Vanessa_Kunz
Abgeleitet von "Apfelmus-Hafer-Muffins" Rezept auf AllRecipes.com.