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von FinnS_22
Dies ist eine erstaunliche, köstliche, cremige Low-Carb-Version von Lasagne, die Sie vergessen lässt, dass Pasta jemals existiert hat. Mein Mann – ein Kohlenhydrat-Junkie – hat darüber geschwärmt.
von MikoP_26
Man kann Bohnen hinzufügen für Chili mit Bohnen, ich verwende schwarze Sojabohnen in etwa der Hälfte und lasse den Rest plain; und toppe mit Sauerrahm oder Käse und Frühlingszwiebeln. Ich serviere es über Blumenkohlreis und in Omeletts.
von JanN_9
Low Carb Hackbraten-Muffins gefüllt mit Spinat, Zucchini und Mozzarella!
von astrast3786
Das ist so gut und reichhaltig, und nur 5,8 Gramm Kohlenhydrate pro Portion! Wenn Sie keinen Bacon mögen, können Sie den Bacon weglassen und die Lasagne ohne zubereiten. Ich finde, sie schmeckt besser mit Bacon, aber jeder ist anders. Dies ist kein schnelles Gericht, es braucht Zeit, aber es ist die Mühe wert. Ich mache es seit Jahren und alle meine nicht-low-carb Freunde LIEBEN es, sie sagen, sie vermissen nicht einmal die Pasta! Für Reste können Sie sie bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren oder in einzelne Portionen schneiden, einfrieren und im Laufe des Monats wieder aufwärmen.
von Till73
Low Carb und lecker. Kann mit Speck und Avocado garniert werden.
![Eier, Wurst, Käse, Gemüse-Auflauf [Low Carb]](https://piroggi-images.fra1.digitaloceanspaces.com/food_image_webp/41/8b/36/b0/418b36b033f4e6afd35168809a1e1f5fbb2820b3.webp)
von Theo-7770
Ein sehr gesundes Frühstücksauflauf für den LCHF-Lebensstil