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von junoLarart39

Dieser einfache Auflauf ist ein gemütliches Abendessen für Wochentage, wenn das Wetter kühler wird. Vorgefertigte Polenta spart die Zubereitung von Grund auf, und unsere schnelle Tomatensoße kann in nur 25 Minuten gekocht werden. Alles, was benötigt wird, ist ein frischer grüner Salat und ein Laib knuspriges italienisches Brot, um das Essen abzurunden. Vorbereitungs- und Kochzeit: 45 Minuten. Hinweis: Vorgefertigte Polenta ist in den meisten großen Supermärkten erhältlich; suchen Sie im italienischen Lebensmittelgang (wo Pasta und Soßen verkauft werden) oder im Kühlregal.

von MaraB_67

von MilaK_76

Super einfach und lecker.

von xLeazen36

Passt hervorragend zu Reis, Kartoffeln oder Pasta.

von gnSophiajuno62

von EliasR_28

von Lara38

von veraflux995

Fettfreie Speckstücke und leichte saure Sahne machen dies zu einer sehr gesunden, leckeren Mahlzeit.

von Tessa-1900

Schnell und einfach...

von Nora-9179

Man kann gewürfelte Salami, Putenpepperoni oder gekochtes Hackfleisch anstelle des Schinkens verwenden. Auch Oliven, rote Paprika usw. hinzufügen. Aber ich denke, dass die Ananas und der Schinken es mehr wie eine Hawaiian Pizza machen.

von NoraP_8

Köstliche Mischung aus Pasta, 3 Käsesorten (Parmesan, Ricotta und Mozzarella), Sauce, Knoblauch und Rinderhackfleisch für ein gebackenes Lasagnen-Gericht.

von taroastra5491

Eine gemüsegefüllte Bolognese-Sauce für Pasta oder Spaghettikürbis. Die Sauce hat 166 Kalorien pro 1 Tasse Portion. Wenn die Wurst weggelassen wird und sie vegetarisch gemacht wird, könnte sie 101 Kalorien pro Portion haben.