
Dies ist ein beliebter Snack nach der Schule in den Haushalten von Kerala. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen, hielt er uns Kinder bis zum Abendessen fit - oft gegessen um 20 Uhr oder später! Dieses Rezept ist ein Basisrezept - experimentieren Sie gerne mit anderen Gewürzmischungen, die Ihnen gefallen! Wenn Sie im Internet nach anderen Varianten suchen, versuchen Sie den Namen "Sundal" sowie "Chundal" ... verschiedene Dialekte.
Diese Muffins sind wirklich gut! Sie eignen sich als Snack oder vor dem Training und Frühstück. Sechs Muffins in einem Gefrierbeutel aufbewahren und im Gefrierfach lagern. Sie sind leicht, feucht und wirklich lecker!
Ca. 150 g Portionen, 13 pro Charge
Low-Carb-Bananenpfannkuchen
Snack oder Low-Carb-Leckerbissen
Low-Carb-Dill-Cracker.
"Ein gesundes Frühstück für diejenigen, die Fett vermeiden. Dies ergibt einen großen Pfannkuchen. Das Rezept kann für mehrere Portionen vervielfacht werden."
Nahrhafter Muffin, der durch den Kokoszucker einen niedrigen glykämischen Index hat. Auch ohne Blaubeeren lecker.