Guacamole gefüllte Eier
von kaneMalinflux81
Rezept gefunden unter: http://www.marksdailyapple.com/fat-guacamole-devils/#axzz2bjaBuEpz
GlutenfreiSnacks
22 Min
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8 Rezepte insgesamt
Mais- und Zucchinisalat
von kaneMalinflux81
Dies ist eine großartige Beilage für Picknicks oder Grillpartys im Sommer.
BeilagenGrillfest
5 Min
Gefrorene Avocado-Frucht-Riegel
von kaneMalinflux81
Eine gesunde Dessert-Variante! Wenn der süße Zahn befriedigt werden soll, ohne die gesunde Ernährung zu sprengen!
DessertsLaktosefrei
15 Min
Shiitake-Pilz-, Spinat- und Erdbeeromelett
von kaneMalinflux81
Schnell und einfach, ist dieses köstliche Omelett der perfekte Start in den Morgen! Es liefert viel Eiweiß sowie die Vitamine A und C mit diesem schmackhaften, entzündungshemmenden Rezept. Wenn eine kohlenhydratarme Ernährung gewünscht ist, ist dies definitiv das richtige Frühstück. Wer jedoch sein Frühstück mit komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen abrunden möchte, kann ein Stück Vollkorntoast dazu servieren. Spinat und Erdbeeren sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die entzündungshemmende und antioxidative Vorteile bieten. Shiitake-Pilze sind besonders vorteilhaft. Laut dem bekannten Arzt und Kräuterexperten Andrew Weil, MD, enthalten Shiitake-Pilze eine Verbindung, Lentinan, die nachweislich das Immunsystem stärkt. Es wird empfohlen, biologische Varianten dieser Zutaten zu verwenden, da nicht-biologische Produkte oft hohe Pestizidrückstände aufweisen.
FrühstückVegetarisch
Leichte gebackene Heidelbeer-Haferflocken
von kaneMalinflux81
Das ist fantastisch an einem kühlen Samstagmorgen.
FrühstückVegetarische Gerichte
