Piroggi
StartseiteKategorienSuche

Alle Rezepte von veraLisaX16

5 Rezepte insgesamt

Überbackene Pasta mit Gemüse und Pute

Überbackene Pasta mit Gemüse und Pute

von veraLisaX16

4.7 (9)

Ein hausgemachtes überbackenes Pasta-Gericht, das laktosefrei, relativ natriumarm und auch voller Gemüse und Protein ist.

AbendessenItalienisch
25 Min
Leichte Tortilla-Pizza mit Pfiff

Leichte Tortilla-Pizza mit Pfiff

von veraLisaX16

Diese können das Verlangen nach Pizza stillen! Voller Geschmack! Und gleichzeitig gesund!

Vorspeisen / Suppen / Salate
25 Min
Blumenkohl-Kokos-Suppe

Blumenkohl-Kokos-Suppe

von veraLisaX16

Cremige Suppe mit Kurkuma, Ingwer und grünem Curry. Subtile Aromen. Hochfettige, Keto-freundliche Suppe.

Low CarbSuppe
30 Min
Garnelen in Jalapeño-Cremesauce

Garnelen in Jalapeño-Cremesauce

von veraLisaX16

Garnelen, die mit einer weißen Jalapeño-Cremesauce angebraten werden. Würzig!

AbendessenFisch
30 Min
Louisiana Bayouland Seafood File Gumbo

Louisiana Bayouland Seafood File Gumbo

von veraLisaX16

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.

4.0 (1)

Das ist das Gumbo, das meine Mutter mir beigebracht hat. Ich habe es angepasst, um es gesünder zu machen. Anstatt 1 Tasse Mehl/1 Tasse Öl für eine Mehlschwitze zu verwenden, wird das Mehl in einer gusseisernen Pfanne braun geröstet und ich benötige nur etwa 3 Esslöffel Öl, um die Zwiebeln zu karamelisieren und das Gemüse zu garen. Das ist ein Familienfavorit. Hoffe, es schmeckt.

AbendessenFisch
165 Min