Kurzbeschreibung
RNY-freundliches, einfaches und schnelles Frühstück.
Zutaten
für 9 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Muffinform mit Antihaftspray einsprühen.
- 3
Jede Form zu 3/4 füllen.
- 4
Etwa 15 Minuten backen, ein Zahnstocher sollte sauber herauskommen.
- 5
Abkühlen lassen, damit sie aus der Form fallen.
Tipps
Diese können als schnelles Frühstück eingefroren werden. Eine Minute in der Mikrowelle aufwärmen.
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Nährwerte pro Portion
84.8
Kalorien
7.7 g
Eiweiß
1.3 g
Kohlenhydrate
5.2 g
Fett
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