


Dieses Rezept gelingt bei uns gut in einer Höhe von über 6800 Fuß.
für 18 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen und Muffinformen vorbereiten.
Papierförmchen mit etwas Nonstick-Spray besprühen.
Karotten reiben und beiseite stellen.
Bananen zerdrücken und mit Ananas gut vermischen.
Eier, Milch, Honig und Melasse hinzufügen und gut vermengen.
1 1/2 Tassen Haferflocken zu einer mehlartigen Konsistenz pürieren.
Die restlichen trockenen Zutaten mit den Haferflocken vermischen.
Mit den feuchten Zutaten kombinieren und zehn Minuten ruhen lassen.
In Muffinförmchen füllen und etwa 22 Minuten backen. Vollständig abkühlen lassen, um sie zu genießen.
Wie bei jedem Hafer-Rezept sollte bei Glutenunverträglichkeit auf die Marken geachtet werden!
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Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.