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Kruste-loser Spinat-Quiche

Kruste-loser Spinat-Quiche

von Ben14

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
BrunchFrühstückGlutenfreiVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine 23 cm große Tortenform großzügig mit Kochspray einfetten.

  2. 2

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  3. 3

    In einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze die Zwiebeln im Öl anbraten, bis sie weich und durchsichtig sind.

  4. 4

    Den Spinat hinzufügen und etwa 5 Minuten weiterkochen, dabei gelegentlich umrühren.

  5. 5

    Vom Herd nehmen.

  6. 6

    In einer großen Schüssel die Eier, den Käse und die Gewürze vermengen.

  7. 7

    Die Spinatmischung zur Eimischung geben und gut vermengen.

  8. 8

    Die Mischung in die vorbereitete Tortenform gießen.

  9. 9

    30 Minuten backen oder bis die Eier vollständig gestockt sind.

  10. 10

    Vor dem Schneiden in Stücke 5-10 Minuten abkühlen lassen.

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Nährwerte pro Portion

227.2
Kalorien
13.9 g
Eiweiß
5.6 g
Kohlenhydrate
16.9 g
Fett

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