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Vollkornpfannkuchen

Vollkornpfannkuchen

von junoriven6912

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen6
BrunchFrühstückLaktosefreiSnacks

Kurzbeschreibung

Vollkorn, wenig Zucker, milchfreie Pfannkuchen

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Mehl, Backpulver, Salz und Stevia vermengen.

  2. 2

    Die feuchten Zutaten vermengen und mit den trockenen Zutaten kombinieren.

  3. 3

    Mit einer 80 ml Messbecher 12 Pfannkuchen auf eine Pfanne geben.

  4. 4

    Wenden, wenn sich Blasen auf der ersten Seite bilden.

Tipps

Einfaches Frühstück zum Vorbereiten! Pfannkuchen auf einem Kuchengitter abkühlen lassen und flach einfrieren, bis sie fest sind; nach dem Einfrieren in einen Gefrierbeutel geben. Diese Pfannkuchen sind großartig für ein schnelles Frühstück unter der Woche und können leicht im Toaster wieder aufgewärmt werden.

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FrühstückFür Kinder
10 Min

Nährwerte pro Portion

230.1
Kalorien
8,5 g
Eiweiß
31,6 g
Kohlenhydrate
9,2 g
Fett

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