Vollkornpfannkuchen
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Zubereitung5 Min
Vollkorn, wenig Zucker, milchfreie Pfannkuchen
für 6 Portionen
Das Mehl, Backpulver, Salz und Stevia vermengen.
Die feuchten Zutaten vermengen und mit den trockenen Zutaten kombinieren.
Mit einer 80 ml Messbecher 12 Pfannkuchen auf eine Pfanne geben.
Wenden, wenn sich Blasen auf der ersten Seite bilden.
Einfaches Frühstück zum Vorbereiten! Pfannkuchen auf einem Kuchengitter abkühlen lassen und flach einfrieren, bis sie fest sind; nach dem Einfrieren in einen Gefrierbeutel geben. Diese Pfannkuchen sind großartig für ein schnelles Frühstück unter der Woche und können leicht im Toaster wieder aufgewärmt werden.
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Diese Pfannkuchen schmecken großartig und sind Alli-freundlich! Ich habe sie zum Frühstück gemacht und mit Obst belegt.
Weniger als 70 Kalorien pro Pfannkuchen, Sie können problemlos zwei zum Frühstück haben und haben immer noch Platz für etwas Putenbacon oder Eier! Fast 2 g Ballaststoffe und 4 g Eiweiß pro Pfannkuchen! Gut und gut für Sie, die Einfachheit kann man auch nicht schlagen.
