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Romas Super Shake
von EmiliaX741
Ein Proteinshake, der alle Vitamine enthält, die man braucht, und bis zum Mittagessen satt hält. Dies ist ein AM-Shake. Nicht nachmittags einnehmen, da er sehr kohlenhydratreich ist. Ist köstlich!!!!

Chipotle-Pfeffer-Dip
von .K1157
Ich habe dies bei Hungry-girl.com gefunden. Rezept erstellt von Ginny Barber & 3-A-Day of Dairy. Hoffe, es bald auszuprobieren.

Frucht- und Nuss-Braun-Muffins
von MaraF_6
Vorbereitete Frühstücks- oder Nachmittags-Snacks, die sättigen.

Feen-Kekse
von Vanessa-4169
Diese Mini-Kekse sind proteinreich, und da sie klein sind, kann man zwei essen! Sie sind die perfekte Mischung aus Erdnussbutter und Schokolade.

Frische Salsa
von xSinaV19
Mein Sohn und mein Mann sagen, sie ist besser als jede im Laden gekaufte Salsa, die sie je hatten. So einfach! Ich verwende süßen Basilikum anstelle von Koriander.

Stephanie Louises schnelle Tortilla-Chips!
von kanepl5757
Ich liebe Chips aller Art, aber das bedeutet nicht, dass sie alle gleich sind! Das Beste an diesen Chips ist, dass sie eine perfekte Möglichkeit sind, übrig gebliebene Tortillas zu verwenden.

Ambers hausgemachte Salsa
von NoahW_74
Dies ist ein Rezept, das ich seit Jahren mache.

Kürbis-Soja-Muffins
von Emilia_Schulz
Mit glutenfreier brauner Reismehlmischung werden diese zu einem großartigen glutenfreien, weizenfreien Snack.

Leichte Apfel-Zimt-Proteinriegel
von Marie23
Keine Backzeit, super einfach, gesunde Protein-Nahrungsriegel! Hoher Proteingehalt, fettarm, mehrkörnig, natürlich, fruchtig, nussig, ohne Zuckerzusatz, sättigend... sehr, sehr lecker. Leicht modifiziert aus dem Originalrezept.

Apfel-Hafer-Walnuss-Leinsamen-Muffins
von ErikH_43
Äpfel passen perfekt zu gerösteten Haferflocken, herzhaften Walnüssen und nussigem Leinsamenmehl.