Knusprige Brokkoli-Parmesan-Puffer
von Theo-2260
Kann gebacken oder frittiert werden, Mandelmehl kann verwendet werden, um die Kohlenhydrate zu reduzieren, Olivenöl-Spray verwenden. Ergibt 8-10 Puffer.
BeilagenBrunch
30 Min
Rezepte suchen
Suchergebnisse für ""
16521 Treffer
Brauner Reis mit thailändischem Penang-Ingwer-Curry
von Laravx568
Einfach, schnell und köstlich!
AbendessenAsiatisch
25 Min
Protein + Pancakes
von Noahecho808
Ich hatte es am Montag nach dem Training eilig und musste eine Mahlzeit nach dem Training essen. Das Beste an diesem Rezept ist, dass es gut aufbewahrt werden kann.
BeilagenFettarm
10 Min
Brighteyes Keto-Tortillas
von Theo67
Je nach Pfanne können 8 bis 16 Tortillas hergestellt werden. Ich habe eine mittlere Pfanne verwendet und 8 gemacht.
BeilagenLow Carb
10 Min
Grünkohl sautiert
von TimB_2
Leicht scharfer Grünkohl, sautiert und leicht gedämpft.
BeilagenFrühstück
15 Min
Makkaroni & Käse mit Thunfisch und Champignons
von Sophia3
Eine schnelle und einfache Mahlzeit, die voller Proteine und Kohlenhydrate ist, wenn man beides verlangt!
AbendessenBeilagen
20 Min