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Gesunde Spaghetti und Fleischbällchen
von Till_Klein
Wie gesehen in der Dr. Oz Show
AbendessenItalienisch
30 Min
Mein (bryanm) Keto-Pepperoni-Pizza-Bowl - 406 g/Portion
von Mila44
Fast alles, was man an Pizza liebt!
ItalienischLow Carb
30 Min
"Hungry Girl Alfredo" ~ Stacey-Stil
von Lena-4958
Mein eigener Twist zu "Hungry Girls" fettarmem Alfredo. Mit super fettarmen Tofu-Nudeln, vielen Gemüse, Laughing Cow Käse und Sauerrahm schmeckt es wie Alfredo ohne die Kalorien. Dies ergibt etwa 4 Portionen, ideal für ein Familienessen oder zum Batch-Cooking. Das Tolle an diesem Rezept sind die endlosen Modifikationsmöglichkeiten!
AbendessenItalienisch
30 Min
Klassische italienische Pasta mit gewürztem Hähnchen
von _Elias_26
Dies ist eine einfache und würzige Möglichkeit, gesund zu essen und dennoch Geschmack in die Mahlzeiten zu bringen. Dieser Nudelsalat wird mit normalem italienischen Dressing zubereitet, andere Optionen sind verfügbar.
BrunchItalienisch
25 Min
Jenns paniertes Hähnchen
von tempoMaxhaze74
Eine großartige und einfache Möglichkeit, Hähnchen zuzubereiten, das jedem schmeckt!
AbendessenItalienisch
30 Min
Hähnchen Parm
von Zmn3600
Einfach zusammenzustellen, bariatriefreundlich und 20 Gramm Protein.
AbendessenItalienisch
12 Min
Bruschetta-Hähnchen-Pasta
von TillK_40
Dieses Gericht ist inspiriert von TGI Friday's Bruschetta-Hähnchen-Pasta. Voller Geschmack und leicht, man möchte es nie wieder im Restaurant bestellen. Dieses Gericht spart 67 % der Kalorien, 79 % des Fettes und 73 % der Kohlenhydrate im Vergleich zum Originalgericht.
AbendessenFettarm
30 Min
Penne Pasta mit Putenhackfleisch und Gemüse
von LisaH_35
Dieses Rezept ist großartig für ein schnelles Abendessen unter der Woche und hilft auch, den Kühlschrank zu leeren!
AbendessenItalienisch
25 Min