
Wurst-Ravioli
von LinaJ_43
Das gibt Olive Garden Konkurrenz, wenn es um großartig schmeckendes italienisches Essen geht. Ganz zu schweigen davon, dass es nur 350 Kalorien hat.
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von LinaJ_43
Das gibt Olive Garden Konkurrenz, wenn es um großartig schmeckendes italienisches Essen geht. Ganz zu schweigen davon, dass es nur 350 Kalorien hat.

von Carla-9742
Ein großartiges, einfaches Hauptgericht, das erfrischend und sättigend ist. Lässt sich gut mit einer Gemüsebeilage kombinieren oder auf einem Salat servieren.

von Nico-6920
Ich habe dieses Rezept während einer Geschäftsreise entwickelt. Ich versuche, mich unterwegs gesund zu ernähren, aber die verfügbaren Küchen machen das Kochen etwas herausfordernd. Es war super einfach mit begrenzten Kochutensilien und dauerte insgesamt nur 15 Minuten. Ich habe mich für Putenfilet (Brust) anstelle von Hähnchen entschieden, weil es günstiger war, aber man könnte auch Hähnchen verwenden. Man kann das Fleisch ganz weglassen und es bleibt trotzdem eine schmackhafte vegetarische Mahlzeit oder Beilage. Champignons sind auch eine großartige Ergänzung zu diesem Gericht und/oder gewürfelte Zwiebeln (karmelisiert).

von Ren81
Dieses aromatische marinierte Hähnchen hat nur zwei Dinge nicht – Kalorien und Fett!

von CarlaK_8
Gefüllte Paprika, die es wert sind, in den Mund gestopft zu werden! Dieses Rezept kann leicht an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Ich habe einfach mit etwas Neuem experimentiert und das ist dabei herausgekommen. Etwas kalorienreich, aber wie gesagt - es kann leicht angepasst werden. Nur für mein Ernährungstagebuch gespeichert.

von Julex467
Die italienische Käsemischung in unserem gebackenen Ziti wird durch die Zugabe von Hüttenkäse leichter und cremiger. Wie ein Zaubertrick muss man herausfinden, wie das funktioniert, und dann kann man es immer wieder in vielen Rezepten anwenden.

von stR3097
Das ist das Rezept meiner Großmutter, das ich sie als Kind immer bitten musste zu machen.

von Tim-7593
Leckeres Gemüse, gekocht mit Tomatensauce und Putenhackfleisch, serviert über Spaghettikürbis.

von Qsora4876
Chunky italienische Sauce für Gemüse-Fans. Zubereitung mit oder ohne Hähnchen. Dick genug, um mit einer Gabel zu essen oder als Topping auf glutenfreien Spaghetti.

von Sophia-1527
Einfache Putenhackfleischsauce zusammen mit schön geröstetem Spaghetti-Kürbis macht ein perfektes, schuldloses, kohlenhydratarmes italienisches Abendessen!

