Rezepte suchen

von Theo69

Pasta ohne Sauce mit Hähnchenwurst

von kmFinnV37

Vollkorn-Linguine mit einer Vielzahl frischer Gemüse.

von NicoH_60

Dies ist ein fettfreies Gericht, das köstlich und einfach ist.

von kaneEliaskuma7

Leichte Variante des Lasagne-Klassikers

von kumaMilanflux50

Nicht wirklich hausgemacht... aber lecker!!! Die Kalorienangaben sind pro Portion möglicherweise nicht ganz so hoch, da in der Regel Sauce im Gericht bleibt.

von Nico-6920

Ich habe dieses Rezept während einer Geschäftsreise entwickelt. Ich versuche, mich unterwegs gesund zu ernähren, aber die verfügbaren Küchen machen das Kochen etwas herausfordernd. Es war super einfach mit begrenzten Kochutensilien und dauerte insgesamt nur 15 Minuten. Ich habe mich für Putenfilet (Brust) anstelle von Hähnchen entschieden, weil es günstiger war, aber man könnte auch Hähnchen verwenden. Man kann das Fleisch ganz weglassen und es bleibt trotzdem eine schmackhafte vegetarische Mahlzeit oder Beilage. Champignons sind auch eine großartige Ergänzung zu diesem Gericht und/oder gewürfelte Zwiebeln (karmelisiert).

von PiaR549

Kohlenhydratarm und glutenfrei, keine Pasta oder Wonton-Hüllen nötig und nur 6 Gramm Kohlenhydrate pro Portion. Für das Mittagessen oder Abendessen, mit Gemüse und/oder Salat servieren.

von Oskar-8474

von CarlaK_15

Leckeres und beliebtes Gericht. Außerdem kann man das Hühnchen und mehrere andere Zutaten im Voraus zubereiten und hat eine schöne Präsentation.

von Lea-6557

von Jasmin-4330

von Nico-255

Frischer Spinat, Hühnchen und eine Kombination aus Käsesorten machen dieses Pastagericht tröstlich genug für die letzten Tage des Winters, aber frisch genug für die ersten Tage des Frühlings. Servieren Sie es familiengerecht oder portioniert in einzelnen Ramequins. So oder so, dieser Penne-Auflauf ist definitiv das Teilen wert. Von Cooking Light.com